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La piedra lapislázuli es una gema especial apreciada por su tono azul intenso y por las propiedades místicas y terapéuticas que se le atribuyen. Combinando minerales como la lazurita y la pirita, ha sido valorada a lo largo del tiempo en diversas culturas, desde el antiguo Egipto hasta la Edad Media. Se considera un cristal con poderes espirituales que pueden potenciar la meditación y facilitar la comunicación auténtica. También se cree que puede contribuir a aliviar malestares físicos en la...

El Ayurveda proporciona directrices para combatir la gripe y resfriados durante el período otoñal, abogando por mantener un equilibrio en los doshas mediante cambios en la dieta y la rutina diaria. Se explora el impacto de la acumulación de desechos metabólicos en los canales de energía vital y la merma del fuego digestivo, junto con el incremento de la energía Vata en este tiempo del año. Recomendaciones incluyen ajustar la alimentación en concordancia con los doshas predominantes, mantener...

El masaje Shantala para bebés es una antigua práctica ayurvédica que se enfoca en el desarrollo integral de los bebés a nivel físico, mental y emocional. La importancia del contacto y el tacto en el desarrollo de los bebés es fundamental desde el embarazo. Esta técnica, popularizada por el doctor Frédérick Leboyer, fortalece el sistema inmunológico, favorece la maduración cerebral, reduce el estrés, facilita la lactancia materna y promueve la conexión emocional entre el cuidador y el bebé....

El dios Shiva, una figura prominente en el hinduismo, es ampliamente adorado en India y representa la aspecto benévolo y poderoso de la tradición. Si bien la religión hindú puede parecer compleja para los occidentales, en realidad se basa en la idea de que hay una fuerza creadora universal, Brahman, que se manifiesta a través de diversos dioses con roles específicos. Shiva forma parte de la trinidad hindú que incluye a Brahma y Vishnu, simbolizando la destrucción, regeneración y reabsorción...

En el artículo se aborda la cuestión de cómo tratar la alergia primaveral utilizando enfoques de la Medicina Ayurveda. Se explica que las alergias son respuestas del sistema inmunológico a sustancias alérgenas y se describe cómo esta disciplina médica aborda este tema. Se enfatiza la importancia de factores como la fuerza digestiva, la exposición a alérgenos y el equilibrio de los doshas como elementos clave en la prevención de las alergias. Asimismo, se explica cómo la congestión linfática...

La cúrcuma es ampliamente reconocida en la Medicina Ayurveda por su valioso aporte a la salud, destacando su compuesto activo, la curcumina, como un poderoso agente antiinflamatorio y antioxidante. Sus distintas propiedades incluyen el fortalecimiento del sistema inmunitario, efectos antiinflamatorios, mejoras en la digestión y metabolismo, capacidad antioxidante, acción depurativa y beneficios para la salud mental. Es esencial complementar su consumo con pimienta negra para una mejor...

El texto examina la conexión entre la menstruación, la luna y los doshas dentro de la doctrina del Ayurveda, una ancestral disciplina de la salud. Se resalta la influencia lunar en la menstruación y en otras facetas de la vida, como el parto y el humor. Se describe el ciclo menstrual como un proceso natural en el que intervienen los tres doshas y que influye en la salud integral de la mujer. Se enfatiza la importancia de mantener un ciclo menstrual equilibrado para potenciar la vitalidad y se...

La meditación Pranayama implica la utilización de antiguas técnicas de respiración con el objetivo de alcanzar un mayor equilibrio y reducir la ansiedad. Al invertir unos minutos al día en estas técnicas, se puede observar una mejora significativa en la calidad de vida. Al regular la respiración a través de Pranayama, se plantea la idea de obtener un mayor control sobre la mente y pensamientos, lo que resulta útil para controlar el estrés y lograr una mayor tranquilidad interior. Esta...

El texto presenta recomendaciones basadas en la medicina Ayurveda para reducir la ansiedad, resaltando la importancia de equilibrar el dosha Vata. Propone acciones como adoptar un estilo de vida que favorezca la reducción de Vata, ordenar el entorno personal, establecer horarios regulares, incluir sabores específicos y hierbas en la alimentación, así como practicar yoga y meditación. Se sugiere también simplificar la vida y evitar expectativas. Además, se hacen menciones de marcas y productos...

El artículo reflexiona sobre la búsqueda espiritual de la luz interior a lo largo de la historia, destacando cómo maestros como Ramana Maharshi, Sri Nisargadatta Maharaj y otros han iluminado el camino hacia la auto-realización del Ser. Se invita a los lectores a explorar su propia verdad interior y a entender que la posibilidad de encontrar esta luz está presente para todos, sin importar su ubicación geográfica o antecedentes. La enseñanza sirve como una guía hacia el despertar interno y la...