Según el enfoque del Ayurveda, es fundamental brindar cuidados y atenciones a nuestros cinco sentidos para mejorar la salud tanto física como mental. Estos sentidos sirven como el canal a través del cual percibimos el mundo que nos rodea, por lo que su óptimo funcionamiento es clave para experimentar la vida con mayor nitidez y conciencia. A través de prácticas diarias de autocuidado, el Ayurveda ofrece una serie de rituales destinados a potenciar el rendimiento de cada sentido. Desde el uso...
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Cuidados Ayurvédicos para los 5 SentidosLeer más -
Qué es el Ghee: beneficiosLeer másEl Ghee, conocido también como mantequilla clarificada, es un tesoro histórico en las cocinas tradicionales de todo el mundo. Registrado por primera vez hace miles de años, el Ghee era una alternativa para preservar la mantequilla por mucho más tiempo. Además, cuenta con innumerables beneficios para la salud reconocidos en los textos ayurvédicos.
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Rutina Ayurveda para la noche: Descanso reparadorLeer másLa rutina diaria Ayurveda para la noche es esencial para lograr un descanso reparador que beneficie la asimilación de nutrientes y la eliminación de desechos del cuerpo. Según esta rutina, se aconseja cenar de forma ligera, tomarse un tiempo para relajarse después de la cena, ingerir algo reconfortante antes de dormir, como una infusión, darse un masaje en los pies y acostarse temprano. Estas prácticas ayudan a mantener la salud y el equilibrio general, permitiendo una mejor calidad de vida.
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AyurNature en la carrera Trail La Osera de Paterna del MaderaLeer másEl sábado 20 de mayo tuvo lugar en Paterna del Madera la carrera anual de trail La Osera, para distancias de 42 kilómetros, 21 kilómetros y10 kilómetros, al que acudimos invitados por la organización del evento para dar a conocer nuestros productos ayurvédicos y a apoyar este evento. Queremos agradecer a los organizadores del evento y a toda la población de Paterna del Madera el haber contado con nosotros, y la calurosa acogida que nos dispensaron, para nosotros fue un placer haber podido...
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AyurNature con AfanionLeer másEl pasado día 6 de mayo tuvo lugar el evento de pilates solidario organizado por la Asociación Afanion, asociación dedicada a la ayuda a niños y adolescentes que padecen cáncer y a sus familias. Todo un éxito de participación por el que queremos feclicitar a Afanion. AyurNature instaló un stand en este evento para dar a conocer nuestros productos y colaborar en esta fantástica iniciativa con nuestro granito de arena. Gracias a Afanion por contar con nosotros, y a todas las personas que se...
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Ayurnature visita la embajada India en MadridLeer másEl pasado mes de septiembre una delegación de AyurNature visitó la sede de la Embajada de India en España para dar a conocer nuestro proyecto y los productos que desarrollamos en India. Fuimos amablemente atendidos por Ms. Prithika Rani M, Secretaria tercera de Economía y Comercio de la Embajada de India en España, a la cual mostramos nuestro agradecimiento por su a tención, así como al resto del personal de la Embajada de India.
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Ashwagandha: Un Adaptógeno AntiLeer másEl Ashwagandha es una planta adaptógena reconocida por su efectividad en la reducción del estrés y la ansiedad, ampliamente utilizada en Occidente. Conocida científicamente como Withania Somnífera y perteneciente a la familia de las solanáceas, destaca por sus propiedades medicinales en la tradición del Ayurveda. Esta planta tiene la capacidad de fortalecer la resistencia del cuerpo ante diferentes tipos de estímulos negativos, siendo de especial beneficio para el sistema nervioso y como...
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Verano: Temporada del Dosha PittaLeer másSegún las enseñanzas del Ayurveda, el verano es conocido como la época en la que el dosha Pitta predomina. Aquellas personas que tienen una constitución Pitta suelen presentar cualidades similares al calor, la intensidad y la energía penetrante característica de esta estación. Para contrarrestar un desequilibrio de Pitta, se aconseja tomar decisiones que aporten frescura y estabilidad. Durante el verano, es fundamental mantener el equilibrio interno frente a las altas temperaturas,...
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7 Poderosas Hierbas del Ayurveda para Desintoxicar tu cuerpoLeer másEn la época actual, donde el cuerpo se expone constantemente a toxinas y sustancias dañinas, es de suma importancia llevar a cabo procesos de desintoxicación para renovar y revitalizar la vitalidad del organismo. La medicina tradicional Ayurveda propone soluciones naturales para este propósito, destacando el uso de diversas hierbas "detox". En este sentido, hierbas como Triphala, una combinación de tres frutas poderosas, cúrcuma con sus propiedades curativas de la curcumina, Neem para depurar...
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La constitución Ayurvédica, la base de la medicina personalizadaLeer másEl contenido resalta la relevancia que ha tenido a lo largo de la historia el enfoque personalizado en la medicina, especialmente en la medicina ayurvédica, donde se enfatiza la necesidad de comprender la constitución individual de cada persona a través de conceptos como el Prakruti y Vikruti. Se discute cómo la medicina moderna ha evolucionado hacia una visión personalizada basada en el ADN y la epigenética, permitiendo un cuidado más específico de cada paciente. Se detalla el proceso de...
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