El Ghee en el embarazo, lactancia e infancia

El Ghee, conocido como el oro del Ayurveda, es una grasa de altísima calidad con un poderoso valor nutricional en todas las etapas de la vida y, especialmente, en las fases de la vida en las que somos más vulnerables, como es el caso del embarazo, lactancia y primeros años de vida.

¿Qué es el Ghee?

El Ghee es una grasa de altísima calidad con un poderoso valor nutricional. Se le conoce como "el oro del Ayurveda" debido a sus propiedades beneficiosas para la salud en todas las etapas de la vida.

En términos ayurvédicos, el Ghee tiene las cualidades de ser untuoso, pesado y penetrante, lo cual lo convierte en una elección perfecta para calentar el fuego del útero y de los tejidos, aportar untuosidad a la red neuronal en desarrollo y suavizar los procesos de transformación que se viven durante la maternidad y los primeros años de infancia.

El consumo de Ghee durante el embarazo, lactancia e infancia puede ayudar a combatir condiciones relacionadas con el exceso de Vata, como útero frío, abortos espontáneos, dificultades para concebir, embarazos de riesgo, preeclampsia, dificultades para amamantar y niños diagnosticados con TDAH.

Beneficios del Ghee durante el embarazo, lactancia e infancia

La inclusión de Ghee en la dieta durante el embarazo, lactancia e infancia puede proporcionar numerosos beneficios para la salud:

• Promueve el desarrollo adecuado del cerebro del feto.
• Ayuda a mantener la microbiota intestinal y vaginal de la madre.
• Contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico de la madre y del bebé.
• Aporta ácido butírico, un ácido graso esencial para una buena salud intestinal.
• Puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar molestias intestinales.
• Brinda nutrición y brillo a la piel cuando se utiliza de forma externa.

¿Es seguro consumir Ghee durante el embarazo?

El consumo de Ghee durante el embarazo es seguro y puede ser beneficioso para el neurodesarrollo cerebral del feto. Sin embargo, es importante tener en cuenta la dosis adecuada y consultar siempre con un profesional de la salud antes de hacer cualquier cambio en la dieta.

¿Cómo utilizar el Ghee durante el embarazo y la lactancia?

El Ghee se puede utilizar de diversas formas durante el embarazo y la lactancia:

• Incluirlo en la dieta, tanto en platos dulces como salados.
• Añadir una cucharadita de Ghee a las infusiones ayurvédicas para potenciar sus efectos terapéuticos.
• Utilizarlo como sustituto de la mantequilla en preparaciones culinarias.
• Aplicarlo de forma externa en la piel para tratar dolencias articulares o problemas de la piel.

En general, el Ghee es seguro para el consumo durante el embarazo y la lactancia, siempre y cuando se sigan las recomendaciones de dosis adecuadas y se consulte con un profesional de la salud.