Guduchi: Protección para tu Cuerpo

El Guduchi o Giloy es una planta venerada en la tradición Ayurveda por sus increíbles propiedades medicinales. Se trata de un arbusto trepador con hojas en forma de corazón que crece en los bosques de la India. Su nombre botánico es Tinospora Cordifolia y se le conoce como Amrita, que significa "néctar divino" o "elixir celestial". Esta planta es conocida como la "planta de la inmortalidad" y ofrece una protección única para el cuerpo.

Una mirada ayurvédica al Guduchi

En el Ayurveda, se considera tanto la parte medicinal de la planta como su energía. El Guduchi es una planta Tridoshahara, lo que significa que equilibra las tres doshas. Es especialmente recomendado para los desequilibrios de Pitta dosha, ya que posee propiedades antiinflamatorias. Sus sabores predominantes son el amargo, el astringente y dulce. Su potencia digestiva es caliente, sus gunas son ligeras y untuosas, y su efecto postdigestivo es dulce. Estas características hacen del Guduchi una planta versátil.

Propiedades del Guduchi

El Guduchi ofrece beneficios para el sistema digestivo al mejorar el apetito y tratar afecciones como la indigestión y la pesadez. También tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda en la inflamación intestinal y la gastritis. Además, es depurativo, rejuvenecedor e inmunoestimulante. Actúa como diurético, limpia la sangre y mejora la salud de la piel. Es especialmente eficaz en casos de fiebre e infecciones. También fortalece la inmunidad y tiene propiedades rejuvenecedoras. Además, puede ayudar en trastornos metabólicos y en el sistema reproductivo.

Cómo consumir el Guduchi

En la India, el Guduchi se consume en forma de polvo seco o extracto acuoso. Se recomienda mezclar el polvo con ghee para equilibrar Vata, con azúcar de caña para equilibrar Pitta o con miel para equilibrar Kapha. También se puede encontrar en forma de cápsulas. Es importante consumirlo en dosis adecuadas y bajo la supervisión de un profesional del Ayurveda.